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很喜欢这番茄鸡肉锅的味道，洋葱、蒜和番茄混在一起好香! 熟番茄含有番茄红素，可以抗氧化防癌哟~
1/5 番茄、洋葱切块，蒜切末
2/5 锅中倒入少许油，用中小火炒香洋葱和蒜末
3/5 加入鸡腿块炒至肉色变白
4/5 加入番茄块和所有调味料拌一拌，并煮滚
5/5 转小火盖上锅盖，煮20分钟就好啰!
20分钟
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