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大热天搞不定的三餐,轻食是最好的选择,家里准备一些沙拉面包或吐司变化一些夹馅,好吃又不会大颗,韩式辣酱一般印象就是拌饭,当把它抹在面包里,那微辣的口感竟然那么的合,让人胃口大开!
1/7 沙拉面包先微烤待软,备用.
2/7 鸡胸肉在前一天腌上盐,橄榄油放冰箱
3/7 平底锅放一匙橄榄油烧热放进腌好的鸡肉,煎熟取出放凉,切片
4/7 水梨切薄片洗一下盐水备用.
5/7 生菜泡冰水,撕片状.
6/7 韩式辣酱拌入沙拉酱,芝麻,糖,醋,芝麻油,拌匀即为抹酱.
7/7 全部食材组合包入面包里,告诉你!惊艳!