海南鸡饭

做法 将做法保存到手机

• 1/7 把三黄鸡洗净，去除内脏洗净,葱姜分别切片备用。大米淘洗干净后，加入清水浸泡10分钟

• 

  2/7 在汤锅里倒入可以没过三黄鸡的凉水，放入葱，姜，料酒，花椒和八角大火煮开后撇去浮沫，放入1茶匙半的盐，煮5分钟后，马上盖好锅盖，关掉火。

• 

  3/7 将鸡放在锅中，焖20分钟后取出，用凉水直接冲，直到彻底凉透为止。然后放入冰水中浸泡，直至鸡皮紧绷。

• 

  4/7 炒锅开小火，将鸡油放入，慢慢把鸡油熬成液体状。鸡油熬好后，把浸泡好的大米沥干水分，倒入锅中，然后放入姜片，用中小火慢慢炒出香味，关火备用

• 

  5/7 把炖鸡的鸡汤,斑兰叶 ,柠檬草倒入炒好的米饭中，然后用电饭煲蒸熟，蒸好后挑出葱片和姜片。 将鸡肉沥干水分，切成两半，再把鸡肉剁成小块儿。

• 

  6/7 辣椒酱制作 柠檬1/3只 ,指天椒3根 ,葱头仔1个，蒜4瓣，姜1小块 把葱头仔，辣椒，姜分别切成末状，放入碗中，用压蒜器把大蒜压成蒜蓉，调入1/4茶匙盐，然后挤入柠檬汁，搅拌均匀后，浇上一勺鸡汤辣椒酱就做好了。

• 7/7 甜酱油制作 材料：老抽50克，水30克，冰糖20克 做法：先用水将冰糖煮溶，再倒入黑酱油煮开即可。(三种材料不可同时一起煮，一定要分先后。)

小贴士

1、正宗的海南鸡饭，用的是海南的文昌鸡，但对于同样喜欢海南鸡饭的外地人来说，在自己所在的城市买到一只文昌鸡太难了，我们就用肉质鲜嫩的三黄鸡代替吧，要想做出滑嫩的鸡，最重要的其实是氽烫和泡鸡的步骤，因此鸡不能太大，一般一斤半左右即可。
2、鸡油是给米饭增香的，它的作用不可小视。一般我们在菜市场里就能买到它，买鸡时您要注意，千万要黄黄的那种鸡油，这样熬出的油才够香。买不到用牛油代替。
3、把煮好的鸡先放到凉水中冲凉，然后再放入冰水中浸泡，是为了使肉质更细嫩，鸡皮完整而有弹性。
4、千万不要怕鸡肉不熟，就延长煮的时间，盖上盖子焖20分钟足够使一只三黄鸡变熟的。煮的时间太长，鸡皮很容易就破裂了，肉质也老，影响口感。
5、蘸鸡料里的辣椒随个人口味添加，可多可少。

点击展开全部7个步骤