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香料烤南瓜
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香料烤南瓜

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南瓜是公认的营养食物,含有大量的维他命和矿物质。如此好的食物真的要多吃,用简单的料理就可以带出南瓜的甜味,就非常好吃喔!!

作者: 大渊献姑娘61
  • 烹饪时间30分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 将南瓜以清水沖洗,皮也可以食用,加上用烤的方式,所以要保留表皮方便操作,而表皮可用菜瓜布刷洗干净。

    1/5 将南瓜以清水沖洗,皮也可以食用,加上用烤的方式,所以要保留表皮方便操作,而表皮可用菜瓜布刷洗干净。

  • 将南瓜内囊清除。而南瓜子可以搓洗干净,再用餐巾纸擦干,用烤箱烤香,就是我们一般吃的南瓜子。

    2/5 将南瓜内囊清除。而南瓜子可以搓洗干净,再用餐巾纸擦干,用烤箱烤香,就是我们一般吃的南瓜子。

  • 南瓜切块(尽量一样大小,受热才均匀),倒入橄榄油、意大利综合香料、百里香、盐和黑胡椒拌匀。

    3/5 南瓜切块(尽量一样大小,受热才均匀),倒入橄榄油、意大利综合香料、百里香、盐和黑胡椒拌匀。

  • 将南瓜放入烤盘中,烤箱预热,180度烤20~25分钟即可。

    4/5 将南瓜放入烤盘中,烤箱预热,180度烤20~25分钟即可。

  • 南瓜吃起来香、甜、软,很好吃喔~~

    5/5 南瓜吃起来香、甜、软,很好吃喔~~

  • 小贴士



    香料不用太多,提香用。

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