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好菇道海鲜菇对人体最大的好处是其丰富的营养成分，其中最主要的是多醣体，多醣体可强化淋巴细胞活性，增强人体免疫功能而有效
16分钟
家常味
初级
其他
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1/4 备好食材
2/4 将红萝卜及蛋煮熟，与小黄瓜全部一起切丁
3/4 放入碗中拌入沙拉酱量为个人喜好
4/4 将士司切半中间塞入沙拉及菇菇
一日之际在于晨，早上摄取充份的营养才能保持一整天的好体力喔而好菇道海鲜菇对人体最大的好处是其丰富的营养成分，这次添加了海鲜菇很不一样全家都很爱呢
