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营养丰富,超好吃

1/12 准备食材

2/12 牛腩切块下姜片焯水

3/12 撇去浮沫,牛腩捞出沥水备用

4/12 处理好的食材

5/12 锅中油热下牛腩煸炒

6/12 下少许黑胡椒盐

7/12 下生抽老抽

8/12 放八角葱姜片

9/12 锅中放足够多的水,中小火烧40分钟不干为宜

10/12 锅烧开转中小火焖煮40分钟

11/12 下胡萝卜土豆块,继续焖煮20分钟

12/12 出锅啦,嘎嘎香
牛腩稍微切小些,易煮烂。下次可以换高压锅做,时间可以缩短一半。

