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1/8 牛腩切小块
2/8 放锅里煮，去泡，
3/8 调教准备好，牛腩去泡后，调和油开始煎牛肉，煎到金黄色，加水，水刚好淹过牛肉，
4/8 牛肉煮烂后，开始放西红柿，
5/8 土豆 红萝卜 洋葱 一起下锅，
6/8 小火煮45分钟，大火收汤汁，
7/8 完成
8/8 样板图
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32分钟
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