黄金白菜

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简介大白菜含有丰富的维他命C、钾、镁、非水溶性膳食纤维等营养素。大白菜的钾含量超过高丽菜，其中以芯的部分最多。 大白菜中含有丰富的维他命C，可以养颜美容、清热退火、预防感冒、消除疲劳、降低体内胆固醇，增加血管弹性，有益于预防心血管疾病；富含钾，有助于将钠排出体外，降低血压，还有利尿的作用，能消除身体浮肿；所含的镁，则有助于钙质的吸收，促进心脏和血管健康。富含的非水溶性膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助体内消化及排毒。