金枪鱼鹰嘴豆沙拉的做法_菜谱_香哈网
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金枪鱼鹰嘴豆沙拉
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金枪鱼鹰嘴豆沙拉

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作者: 青春战
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型清淡
  • 难度级别初级
  • 分类凉菜
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 把鹰嘴豆泡至2小时以上,煮熟。

    1/8 把鹰嘴豆泡至2小时以上,煮熟。

  • 把金枪鱼罐头打开,滤掉汤汁。

    2/8 把金枪鱼罐头打开,滤掉汤汁。

  • 紫甘蓝和鸡蛋清切成丁。

    3/8 紫甘蓝和鸡蛋清切成丁。

  • 取一碗,加入蛋黄,用勺子碾碎,再加入盐糖橄榄油搅拌均匀。

    4/8 取一碗,加入蛋黄,用勺子碾碎,再加入盐糖橄榄油搅拌均匀。

  • 再加2大勺沙拉酱拌均。

    5/8 再加2大勺沙拉酱拌均。

  • 加入熟鹰嘴豆,蛋清甘蓝金枪鱼拌均。

    6/8 加入熟鹰嘴豆,蛋清甘蓝金枪鱼拌均。

  • 把洗净的苦菊码放在沙拉碗的底部。

    7/8 把洗净的苦菊码放在沙拉碗的底部。

  • 把拌均的金枪鱼鹰嘴豆沙拉倒在苦菊上,再用圣女果装饰即可。

    8/8 把拌均的金枪鱼鹰嘴豆沙拉倒在苦菊上,再用圣女果装饰即可。

  • 小贴士

    鹰嘴豆要提前泡至,沙拉食材可以根据自己的喜好添加。

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