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1/5 青瓜、大蒜、辣椒洗净备用;
2/5 超简易拍瓜技巧来了——将青瓜横面切段,放入保鲜袋,放在台面上,用刀背使劲拍(又干净,又可以防止青瓜汁四溅);
3/5 将拍过的青瓜倒入干净无油的容器中,放入少量盐抛腌一下,将腌出的汁倒掉;
4/5 加入蒜泥(也可以用上面的方法将大蒜拍成蒜泥),辣椒段,加入一勺白醋,少量糖,搅拌均匀;
5/5 常温放置半小时即可食用或放入冰箱冷藏吃的时候取出来。