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山药泥和鼠尾草籽都令人产生饱腹感，所以用这个来代替三餐，有*功效哦！当然，你如果想做*食谱，可以将其中的炼乳省略！
花型裱花嘴挤出造型，点缀柚子酱、薄荷叶和樱桃，另这杯山药泥瞬间亮眼起来!
你有没被诱惑到呢？
40分钟
家常味
初级
其他
其他
家常菜
1/10 山药蒸熟.
2/10 用滤网过滤。
3/10 刮下来。
4/10 加入炼乳。（为了增香，减肥可省略）。
5/10 加入鼠尾草籽。
6/10 将其搅拌均匀。
7/10 裱花袋装入大号菊花裱花嘴，将山药泥装入裱花袋内。
8/10 将山药泥挤入好看的杯中。
9/10 为了增加口感，可以在表面淋上蓝莓酱或者蜂蜜柚子酱。
10/10 点缀薄荷叶和樱桃。
1、山药一定要挑选毛山药，这样的山药才面，可以碾成泥。
2、加入炼乳，是为了增加口感，如果做为*食谱，可以省略。
3、用滤网过滤，则口感更加细腻，过裱花嘴也容易，出来的造型也美观。
