八宝莲子粽的做法_菜谱_香哈网
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八宝莲子粽
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八宝莲子粽

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作者: 修文氏59
  • 烹饪时间4小时
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 红豆、黑豆、花豆、薏仁、花生、莲子浸泡24小时。

    1/9 红豆、黑豆、花豆、薏仁、花生、莲子浸泡24小时。

  • 糯米浸泡4小时以上。

    2/9 糯米浸泡4小时以上。

  • 用开水将粽子叶煮5分钟,关火后放入马莲草焖一会,那样粽子叶不容易破;小枣用温水泡3至5分钟。

    3/9 用开水将粽子叶煮5分钟,关火后放入马莲草焖一会,那样粽子叶不容易破;小枣用温水泡3至5分钟。

  • 全部沥水后混合拌匀。

    4/9 全部沥水后混合拌匀。

  • 取2-3片泡好的粽叶光面朝上铺平捋顺。

    5/9 取2-3片泡好的粽叶光面朝上铺平捋顺。

  • 折成圆锥形状,填进泡好的糯米、杂豆、小枣,压实。

    6/9 折成圆锥形状,填进泡好的糯米、杂豆、小枣,压实。

  • 粽叶下部两边往中间压住。

    7/9 粽叶下部两边往中间压住。

  • 把上方的粽叶往下折盖住,把长出来的粽叶窝成角,用马莲草将粽子绑紧。

    8/9 把上方的粽叶往下折盖住,把长出来的粽叶窝成角,用马莲草将粽子绑紧。

  • 粽子放入锅中码紧,加水没过粽子,文火煮3小时即可。

    9/9 粽子放入锅中码紧,加水没过粽子,文火煮3小时即可。

  • 小贴士

    1、粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,颇受人们喜爱。然而,制作粽子的原料糯米,油性及黏性较大,过量进食容易引起消化不良,并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以不可贪食。
    2、吃新包出来的热粽子比较健康,不要把它放冷后再反复加热。
    3、吃粽子的同时喝点热红茶可以起到很好的解腻消滞作用。

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