土豆的做法大全！

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

又香又辣，是很好的下饭菜，能多吃半碗饭。

喜欢吃土豆饼，今天做鸡蛋土豆饼。

其实这种做法，在我老家叫 #土豆猴#，名字特别有趣，小时候妈妈经常做这道菜，绝对是下饭菜，说到小时候，至今还记得有两道菜（#土豆猴# 跟酸菜汤）在有食材的情况下，如果妈妈不做，我就不吃饭！（小时候不懂事）现在在外面生活，有好多都是在回忆妈妈的味道做的！今天做法有一点改良，因为以前好多调味料是没有的，今天在这，分享下我回忆中味道。

土豆是我最喜欢的蔬菜，怎么吃都不腻，片，丝，块，条……怎样都是美味

一直以来比较喜欢吃土豆饼，外面酥香，里面土豆拌着葱的咸香，是一份超赞的早餐。

　　土*。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故糖尿病、肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

和胃，解暑，消肿（大家知道吗，土豆相当于主食，也就是米饭，适当的吃一点就好）

第一次吃狼牙土豆是14年的时候，闺蜜带我去吃的，然后就一发不可收，和闺蜜经常去，但是卖的是油炸的，吃太多油炸的东西也不好，现在自己在家炒也很方便

土豆是家常菜中经常使用的食材，它有各种食用方法。炖汤，清炒，油炸，干煸，每一种都有不同的风味。 土豆具有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，活血消肿，抗衰老之功效。"三高"的朋友可以多食用，它还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。 大家在选用土豆的时候要注意，不要买土豆皮的颜色发青和发芽的土豆，这样的土豆含有较高的龙葵素，食用易导致龙葵素中毒。其次土豆上有芽眼的地方一定要挖去，以免中毒。 今天要做的是炸薯条。先生每回去KFC都会买炸薯条吃。但是总吃外面的不好，还是自己做的比较健康。 炸薯条的特色就是外焦里嫩，色黄香脆。我把过程分享给大家，希望友友们能够喜欢哦。