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15分钟
原味
初级
饮品
煮
其他
1/6 南瓜一块洗净去皮。
2/6 去皮后的南瓜切成小块。
3/6 锅内放入适量水烧开后把南瓜块放入。
4/6 盖上锅盖煮10分钟。
5/6 取4-5小块南瓜榨汁，南瓜要在滤网内过滤下，就是南瓜汁了。
6/6 剩下的南瓜沥干水分后放入碗内用勺子碾碎，就是南瓜泥了。
1.取几块榨汁即可，不需太多，剩下的用硬点的勺子一压就烂了。
2.碾碎的南瓜泥可以直接喂食了，也可以在滤网内再过滤一下也可以。
