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1/11 所有食材准备好。
2/11 鸡心洗净,一切两半。
3/11 切好的鸡心,加料酒,生抽,少量醋腌制30分钟。
4/11 草菇摘去根部杂质,洗净切成两半。
5/11 锅内烧开水,放草菇下开水焯烫1分钟。
6/11 烫好的草菇,捞出放凉,控干水分,备用。
7/11 炒锅加热,倒入适量的食用油,放葱姜爆香。
8/11 倒入腌制好的鸡心下锅快速翻炒。
9/11 鸡心继续翻炒3分钟左右。
10/11 倒入焯好的草菇下锅快速翻炒。
11/11 加入蚝油,白糖翻炒均匀,最后加少许鸡精拌匀,用淀粉勾芡,淋上麻油,即可关火装盘。
1,草菇焯水可以去掉涩味,也可以缩短烹炒时间,保证营养少流失。
2,腌制鸡心的汤料不要倒,一起加到锅中翻炒,更入味,而且不用再加盐。
3,全程大火快炒。