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小孩吃真的不错。煮起来也好快。 早上没时间,就小米加紫薯也不错。 小米健脾养胃, 紫薯润肠通便, 山药健脾养胃。
1/3 小米洗净,紫薯洗净削皮切块。一起放入水中开煮。
2/3 满满搅拌,水要多放点煮稀点,因为配料多。
3/3 山药洗净,边冲水边切块。然后放入已经熟了的小米紫薯粥里。
1.煮稀一点,记得一个方向慢慢搅拌哦。
2.山药最后放,少煮一下,脆的好吃。
3.白糖或冰糖都可,不放更好,紫薯也含糖份。
想口感好就放了点,主要是我小孩喜欢吃。