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炝炒空心菜
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炝炒空心菜

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空心菜粗纤维含量特别丰富,由纤维素,木质素和果胶组成。果胶可以加速排毒,木质素可以提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消毒。 大蒜可以抗炎灭菌,调节胰岛素,降低血脂,防止血栓,延缓衰老,预防铅中毒,是不可多得的保健良药! 辣椒增加食欲,帮助消化,还可以刺激脂肪的新陈代谢,从而达到减肥的效果。

作者: L路子
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