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山药的功效_香哈网 1健脾益胃助消化 有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。 2滋肾益精 强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。 3降低血糖 有降低血糖的作用。可用于*人的食疗佳品。 4延年益寿 有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。
1/4 选购山药
2/4 洗净切条,过水煮2一3分钟
3/4 玫瑰酱
4/4 山药沥水放入盘中,把备好玫瑰酱浇上去