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1/3 准备好葱姜蒜，葱切丝，姜切块，蒜切片，把牛肉切块，放锅里煮两边，把血沫滤出，放入砂锅里，放八角，葱姜蒜，
2/3 洗好材料，山药，玉米，海带，适当放点胡萝卜和茶树菇！开中火煮，
3/3 中火30分钟改小火慢炖30分钟，可以出锅
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