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我们家的那位喜欢吃红烧肉,但又怕胖,所以家里总是红烧肉变成各种五花肉烧菜。什么烧土豆,萝卜,白干,千张结,四季豆……这样的话肉少点,油少点,配上蔬菜,更健康啊。
1/6 五花肉洗净切片
2/6 热锅放少许油,加肉扁炒出油至两面金黄出肉香
3/6 五花肉出油后,会用小碗盛起一部分油,留于下次炒菜,不觉得油多的亲就不用麻烦啦。放姜蒜辣椒爆香
4/6 加料酒,生抽,老抽,糖翻炒至肉上色,放入八角桂皮
5/6 加入豆芽翻炒后加水闷至肉酥烂
6/6 大火收汁,加盐,鸡精调味装盘,好啦,可以开动咯
现在好多毒豆芽,为了吃着放心,其实也可以自己发豆芽,据说方法很简单,因为我也没有做过,别人说的,哈哈奉上方法:
1、将绿豆或者黄豆放在水里泡一夜;
2、第二天控去水分,将豆子装在漏篮中,而且最好把篮子悬空放置,这样豆芽根可以往下长,还利于透气;
3、找一块湿布,盖在豆子上;
4、在湿布上压上重物;
5、每天上下午各浇一次水,在20摄氏度的温度下,四五天后应该就可以食用(需视发芽情况定是否食用)。