猪肝枸杞汤的做法_菜谱_香哈网
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猪肝枸杞汤
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猪肝枸杞汤

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猪肝中铁质丰富、是补血食品中最常用的食物、 食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能、 食用猪肝能保护眼睛、食用枸杞滋补肝肾、益精明目、目昏不明、猪肝枸杞汤一起食用对眼睛特别好

作者: 云朵飘儿
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 猪肝冲洗干净后浸泡20-30分钟、最好用洗米水

    1/9 猪肝冲洗干净后浸泡20-30分钟、最好用洗米水

  • 枸杞清水浸泡15分钟

    2/9 枸杞清水浸泡15分钟

  • 猪肝切片放盐、生粉、食用油、姜片一起腌制10分钟

    3/9 猪肝切片放盐、生粉、食用油、姜片一起腌制10分钟

  • 这样就好了

    4/9 这样就好了

  • 水开放枸杞子2分钟

    5/9 水开放枸杞子2分钟

  • 下枸杞后马上放食用油

    6/9 下枸杞后马上放食用油

  • 最后下猪肝

    7/9 最后下猪肝

  • 煮开后2分钟关火放盐

    8/9 煮开后2分钟关火放盐

  • 一碗能䃼血又保护眼睛的猪肝枸杞汤好了

    9/9 一碗能䃼血又保护眼睛的猪肝枸杞汤好了

  • 小贴士

    猪肝不能太久不然老了就不好吃、煲好后食用味道更好、不能放久了枸杞会过熟的

    作者: 云朵飘儿

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