黄豆咸菜的做法_菜谱_香哈网
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黄豆咸菜
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黄豆咸菜

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每天早上吃粥,最头疼的就是不知道配什么吃!买咸菜,又怕买的东西不卫生不说,含有多种添加剂,对身体不好!所以就自己做点又好吃又美容的咸菜吧!哈哈……为什么说美容,因为有胶颜蛋白丰富的猪肉皮!黄豆的 大豆异黄酮更是调节内分泌和雌性激素的好东西!

作者: 雨蜗牛
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 一小碗黄豆,提前泡发一天

    1/15 一小碗黄豆,提前泡发一天

  • 需要的肉皮(平时吃肉的时候,切下的肉皮,可以留下放冰箱冷冻),半张豆片(厚的千张)

    2/15 需要的肉皮(平时吃肉的时候,切下的肉皮,可以留下放冰箱冷冻),半张豆片(厚的千张)

  • 准备调教煮肉皮

    3/15 准备调教煮肉皮

  • 锅内倒冷水,放入调料,肉皮,加热后去浮沫,小火煮到筷子轻松扎入肉皮即可!(一般十分钟左右)

    4/15 锅内倒冷水,放入调料,肉皮,加热后去浮沫,小火煮到筷子轻松扎入肉皮即可!(一般十分钟左右)

  • 肉皮煮的过程中,准备葱姜蒜(忘买葱用洋葱代替)!和一点配料菜(家里有什么放什么,胡萝卜,大白菜帮都可以)!

    5/15 肉皮煮的过程中,准备葱姜蒜(忘买葱用洋葱代替)!和一点配料菜(家里有什么放什么,胡萝卜,大白菜帮都可以)!

  • 准备半小碗调料!(吃饭勺大小,一勺生粉,一勺生抽,半勺老抽,一勺料酒,一勺香油)

    6/15 准备半小碗调料!(吃饭勺大小,一勺生粉,一勺生抽,半勺老抽,一勺料酒,一勺香油)

  • 豆片切成的菱形片

    7/15 豆片切成的菱形片

  • 肉皮煮好切成一厘米的小块

    8/15 肉皮煮好切成一厘米的小块

  • 热锅凉油,下葱姜蒜

    9/15 热锅凉油,下葱姜蒜

  • 葱蒜爆香,先炒肉皮黄豆和配菜

    10/15 葱蒜爆香,先炒肉皮黄豆和配菜

  • 加入四小勺盐,一勺糖

    11/15 加入四小勺盐,一勺糖

  • 炒一会儿,豆片倒入,洒入一小碗水

    12/15 炒一会儿,豆片倒入,洒入一小碗水

  • 撒一点儿五香粉

    13/15 撒一点儿五香粉

  • 洒入的水烧干,再倒入调好的生粉汁!

    14/15 洒入的水烧干,再倒入调好的生粉汁!

  • 收汁,就可以盛出了!

    15/15 收汁,就可以盛出了!

  • 小贴士

    肉皮要把肥肉去掉,煮的越烂越好吃!

    作者: 雨蜗牛

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