西米红豆沙的做法_菜谱_香哈网
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西米红豆沙
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西米红豆沙

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西米具有健脾补肺化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用西米还具有使皮肤恢复天然润泽的功能。红豆具有健脾消水肿增强免疫力.的功效,润肠通便降血糖,降血脂、降血压功能这两种食材搭配在一起非常棒。今天我上传了西米红豆沙的制作过程与大家分享,喜欢的朋友们链接下面图片查看。

作者: 香山红叶
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 红豆洗净用温水泡胀

    1/7 红豆洗净用温水泡胀

  • 泡好的红豆放入锅中煮开花加入冰糖

    2/7 泡好的红豆放入锅中煮开花加入冰糖

  • 锅里放水烧开倒入西米煮

    3/7 锅里放水烧开倒入西米煮

  • 西米煮剩一点白点时关火焖一会至全部透明

    4/7 西米煮剩一点白点时关火焖一会至全部透明

  • 西水过凉水

    5/7 西水过凉水

  • 西米倒入红豆汤中烧开

    6/7 西米倒入红豆汤中烧开

  • 盛碗开吃

    7/7 盛碗开吃

  • 小贴士

    千万记得西米不能用凉水泡。一次不要煮太多、随食随煮。

    作者: 香山红叶

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