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猪肝中铁质丰富,还含有丰富的维生素A、维生素B2,还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老。和韭菜豆芽一起,便能炒出一道家常美味的菜肴.(点击链接,分享做法)
1/10 猪肝切薄片,放入料酒、酱油和淀粉抓匀
2/10 姜蒜辣椒切好备用
3/10 韭菜切成短节,葱切丝
4/10 油锅热了后,放花椒炒香
5/10 接着放豆瓣,姜蒜、辣椒炒香
6/10 下猪肝爆炒一分钟
7/10 下豆芽韭菜翻炒
8/10 加入适量的盐和鸡精
9/10 韭菜和豆芽炒熟后 加入芝麻就可以起锅了
10/10 请慢用
1、这道菜一定要油多些,炒出来的猪肝才好吃.
2、炒猪肝的时候,一定要大火快炒,不然猪肝炒老了就不好吃.