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女生应多食用当归 虽然当归的味道不好闻 我不喜欢当归 但为了身体好 久久地才就煲一回 哈哈 硬着头皮喝下去
15分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/9 鸡肉洗净切块～姜切块～装盘备用～洗锅后加入适量的水～开火煮开～
2/9 水开后放入鸡肉跟姜块～撇去浮沫后煮一小会儿～
3/9 然后捞出鸡肉跟姜片过一下冷水～控干水分装盘备用～
4/9 当归洗净装盘备用～
5/9 枸杞洗净装盘备用～
6/9 红枣洗净装盘备用～
7/9 葱白洗净切段～装盘备用～
8/9 把所有材料放入电饭煲～煲1小时左右～
9/9 成品图如下～女孩子要多多善待自己～多补补～
加入姜块跟葱白是为了避腥～当归要适量～不能过多～会苦～也会上火～因为当归热补的～最后祝所有女生都吃出好皮肤～好体质～
