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1/6 直接去超市买，已经腌制好的，黑椒牛排
2/6 锅中放入少许的橄榄油，开中火
3/6 然后放入黑椒牛排，关小火，煎三分钟
4/6 然后翻过来另外一面，再继续煎3分钟
5/6 然后放入烤盘，烤盘用锡纸包好，烤箱调180度，烤十分钟
6/6 十分钟之后就是现在这个样子啦，可以开吃了
先煎再烤，牛排会比较嫩，会比较好吃，直接烤的话，会比较硬
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15分钟
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