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这是用豆浆机打的小米糊糊,晚上喝可以安神有助于睡眠,并且还简单。
1/6 先烧开一壶热水。
2/6 1.取一杯小米洗干净。
3/6 把红枣洗干净并切开,取出枣核。(如果枣特别干可以提前用温水泡下)
4/6 取一小勺黑子麻。黑芝麻不能放太多,吃多了会上火的。
5/6 将上述备好的材料放进豆浆机,加一碗凉水,再导入烧好的开水到刻度线。
6/6 选择豆浆机中的迷糊功能键启动就好了,十几分钟香喷喷的迷糊就好了。
黑芝麻一定不要放多了。
枣核一定要取出。
豆浆机里加热水是为了延长他的使用寿命。