银耳莲子枸杞羹的做法_菜谱_香哈网
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银耳莲子枸杞羹
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银耳莲子枸杞羹

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银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,*养颜。百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。

作者: 涵涵三岁啦4
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 银耳泡发,撕成小块

    1/5 银耳泡发,撕成小块

  • 莲子提前泡一下

    2/5 莲子提前泡一下

  • 枸杞泡一下

    3/5 枸杞泡一下

  • 所有材料放入砂锅中

    4/5 所有材料放入砂锅中

  • 大火煮开后,小火慢炖1个小时

    5/5 大火煮开后,小火慢炖1个小时

  • 小贴士

    红枣最好等锅开后再放入,冰糖依个人口味酌情添加,喜欢甜的可以多加一点冰糖

    作者: 涵涵三岁啦4

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