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栗子花生鸡脚汤
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栗子花生鸡脚汤

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栗子花生鸡脚汤可益血养气,除湿痛络。用于气血虚弱引起的困倦乏力,下肢痿软。 栗子益气固肾,利腰腿;花生补续润燥,并可治疗脚气;红枣健脾补血,去核煲汤可减少燥性;鸡脚补气强骨,利脚筋;蜜枣甘润。

作者: 好好吃饭ll
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备红枣6个,蜜枣2-3个,花生50克,栗子100克

    1/5 准备红枣6个,蜜枣2-3个,花生50克,栗子100克

  • 栗子去掉硬壳,洗净;花生洗净,浸泡;红枣去核洗净,浸泡;蜜枣洗净。

    2/5 栗子去掉硬壳,洗净;花生洗净,浸泡;红枣去核洗净,浸泡;蜜枣洗净。

  • 鸡脚去掉黄色表皮及指甲硬壳,洗净,飞水去血腥。 <br/>

    3/5 鸡脚去掉黄色表皮及指甲硬壳,洗净,飞水去血腥。

  • 2000克清水加入锅中煮沸,加入以上全部材料,大火煮滚后,改小火煲2小时

    4/5 2000克清水加入锅中煮沸,加入以上全部材料,大火煮滚后,改小火煲2小时

  • 加盐调味

    5/5 加盐调味

  • 小贴士

    本汤利气补血,利脚筋,是气血不足,肢麻痹痛,下肢浮肿等的食疗靓汤。本汤偏温补而滞中,肠胃湿滞,湿热痹痛者慎用。

    作者: 好好吃饭ll

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