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桃子营养价值: 1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦， 心悸气短者； 2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物； 3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用； 4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助*中枢而止咳，同时能使血压下降， 可用于*。
15分钟
家常味
初级
其他
炖
其他
1/5 把水蜜桃洗净去皮。
2/5 切成小块备用（我这里分量比较少、只用了一个水蜜桃）
3/5 锅中加入适量清水和冰糖、烧开水。
4/5 放入切好的水蜜桃大火烧开后转小火、慢炖10分钟左右。
5/5 盛出待凉、待凉后放入冰箱冷藏后口感更佳。
1、此配方适合3～4人食用！如果想做多点材料翻倍就行。
2、如果喜欢吃硬点、大概煮10分钟左右盛出！喜欢吃软一些就炖久点。
