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灵芝:安神，提高免疫力，抗癌防癌。 红枣:健脾益胃，补气养血，镇静安神。 枸杞:养肝明目，滋阴补血。
15分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/4 备齐材料，锅中放水煮开。
2/4 红枣去核，灵芝切成小片，排骨放入沸水煮1至2分钟再捞起。
3/4 把红枣枸杞、灵芝和排骨依次放入锅中，倒入适量的清水，煲一个小时左右。
4/4 最后5分钟，调到最小火，放半匙羹的盐搅匀，即可关火。
这道汤里灵芝是最重要的，所以其他材料都不需放太多，放入红枣枸杞，可以让这道汤发挥最大的疗效。如果平时有失眠的朋友可以多试试这个汤，效果也是不错的。
