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小白菜,丰富的钙,膳食纤维,维生素等 粉丝,脂肪,膳食纤维,钙等
1/6 把粉丝用凉水泡20分钟,焯水30秒,取出用凉水过一下
2/6 小白菜洗净,焯水后取出用凉水过一下
3/6 把虾皮用料酒泡五分钟
4/6 把青椒,蒜,姜分别剁碎,虾皮洗净剁碎,同时把生抽,耗油,醋,糖放在一个碗里
5/6 把调好的汁淋在小白菜上
6/6 把锅里放油,烧到五成热把蒜,姜放进锅里炒一会儿,放青椒炒一会儿,最后放虾皮炒一会儿,放在小白菜上,上锅蒸4分钟,取出把香葱切成圈放在上面,淋上热油就好了