3.0万点赞 · 2606收藏
13.7万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名1.0万
早上去菜市场看到有卖南瓜,果断买了些来回来。第一次尝试这种做法,口感还不错!!
1/7 备齐食材。
2/7 葱摘掉头,未端的黄叶子。择断。清洗干净后切成葱花。
3/7 南瓜先去瓢,去籽。再去皮。
4/7 去皮后的南瓜洗干净,切成薄片。(不要切太厚,难熟)
5/7 锅热,倒适量花生油。油五成热,放南瓜进去翻炒片刻。加少许冷水,改用中火,盖上锅盖。焖一分钟左右。
6/7 汤汁收得差不多时,放葱花,少许盐。翻炒圴匀,即可关火。
7/7 成品图如下。
南瓜要选老南瓜,清甜。南瓜加水焖的时候要用中火,不要用大火,水会很快蒸发,也会粘锅。南瓜本身有甜味,放盐要少许,要不然会把南瓜的甜味遮盖住,吃起来是咸味。