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什锦红烧鲫鱼

什锦红烧鲫鱼

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鲫鱼其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。 鲫鱼肉肥汁多,味鲜肉嫩,红烧、煮汤或清蒸皆可。因其营养丰富,含有丰富的蛋白质,具有较强的滋补作用,常食可补身益体。 鲫鱼很适合上班族食用。在空调房待久,很容易精神疲倦、皮肤干燥。多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性,还可缓解压力、改善睡眠质量等。 记得以前奶奶常做红烧鲫鱼。每次爷爷和我都会抢着吃。后来我离开了家,每回打电话回家,他们总是说今天煮了你最爱的红烧鲫鱼,快回来吃鱼。 现在,我也常做红烧鲫鱼,我在慢慢尝试做出奶奶的那种熟悉的味道。下一次回家,我要做一盘红烧鲫鱼,带到爷爷奶奶的新家,告诉他们:爷爷奶奶,回家吃红烧鲫鱼了。 下面将过程分享给大家哦。大家点下面链接查看哦。 今天煮的鱼有点破了。因为锅坏了啊。看来要换新锅啦~

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