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好吃不油腻
1/4 将草鱼中段从中间横切开,去主刺,切出鱼片(注意薄厚适中),切好的鱼片装入碗中放入料酒,蛋清和,胡椒粉和淀粉腌制十分钟。
2/4 点火,热油(是平时炒菜的两倍)热锅放入调料(干红辣椒,桂皮,八角,花椒)爆锅,待香味溢出的时候把调料拨出,只留油装盘备用。将洗好的蔬菜用水煮9成熟装盘备用。
3/4 点火,另起一锅油放入调料(干红辣椒,姜蒜葱)爆锅,加入热水待锅里的水开锅后放入腌制好的鱼片,待鱼片变色(乳白色)后既可出锅。
4/4 将鱼片及汤料平铺在装好的蔬菜上面,最后将步骤一中的热油盖在鱼片上既可。