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香菇是世界第二大食用菌,素有‘’八珍‘’之称。它味道鲜美,香气沁人,营养丰富;白菜含有维生素C、维生素E及丰富的粗纤维,起到排毒和胃肠蠕动的作用,多吃对我们的身体大有益处。
1/7 香菇去蒂洗净切块。
2/7 白菜洗净切块。
3/7 把葱切成葱花,蒜切末待用。
4/7 油锅烧热,加入葱蒜爆香。
5/7 先放入香菇翻炒,炒出水分。
6/7 再放入白菜翻炒均匀,放入耗油,盐少许,盖上锅盖焖一会儿,几分钟后就可以出锅了。
7/7 成品图。
1、白菜在炒制过程中会出水,所以在炒时不要添加太多的水,可酌情掌握。
2、耗油味比较鲜,就不用再放其他调料了,味道够咸的话可以不放盐。
3、可素可荤,黑白两道。我做的是素的。