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煮薏仁米红豆粥不要加大米或者别的食材，加别的一起煮就会减少它的祛湿功效！红豆薏仁米煮粥的主要功效就是祛湿，经常吃可以除去身体里的湿气，既可以当饭吃也可以当茶喝，是祛湿健脾的好东西。 红豆薏仁米煮出来的粥和我们平时煮的粥不一样，它煮好后就是比较稀的汤，不会很浓稠。
15分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/10 把薏仁米淘洗干净，用水泡半天。
2/10 把红豆淘洗干净，用水泡半天。
3/10 泡好的薏仁米，备用
4/10 泡好的红豆，备用
5/10 把泡好的薏仁米和红豆倒入锅里。
6/10 加入适量的水大火煮开5分钟。
7/10 转小火炖一个半小时。
8/10 最后再大火煮5分钟就可以关火了。
9/10 薏仁米红豆粥煮好了。
10/10 薏仁米红豆粥成品图！
1.根据自己家吃的量来确定薏仁米和红豆的量。
2.煮的时间长短可以酌情增减。我是用电磁炉煮的，不耗水，如果用炉火煮水需要多加一点。
3.薏仁米红豆粥不要加大米或者其他东西一起煮，加了就减轻祛湿的功效。
