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昨晚和朋友一起去拔了个罐,湿气太重,赶紧煮些红豆薏米粥喝,不光能祛湿气还有*功效,你不试试吗?
1/7 准备所需食材
2/7 先将薏米和红豆清洗干净
3/7 倒入锅内
4/7 接着倒入适量清水
5/7 按煲粥键
6/7 2个小时后粥煲好了,加入适量冰糖再焖半个小时即可
7/7 开始享用吧!3、
1、不喜欢吃甜的可以不加冰糖
2、红豆薏米粥虽好,但是偏寒,冬天呢,最好少喝,一周喝一次就好。夏天呢,你可以常喝,因为夏天祛湿最好了。
感冒期间不能喝,孕妇不能喝,产妇不能喝。生理期期间不能喝。