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1/4 鸡胸肉用搅拌机搅成肉糜，将辅料全部放入鸡胸肉糜里用筷子向一个方向用力搅拌。
2/4 蔬菜焯水后放入肉馅中搅拌，可以分3次加入适量冷水搅拌，这样丸子的口感会更Q哦～
3/4 肉馅捏成丸子形状下锅，开水事先煮开，丸子倒入煮至澎起捞起。
4/4 丸子可以放冰箱冷藏也可以冷冻，食用前加热或者可以用烤箱烤热，烤箱烤可以让水分收干，口感更好。
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