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浓浓的的海鲜味道,营养丰富!确实是懒人过瘾海鲜的绝妙办法哦,
1/10 海带丝温水泡洗净泡发
2/10 虾清洗干净,保持完整,
3/10 锅内放水烧开放入海带丝煮开
4/10 水大开始时卧入鸡蛋,鸡蛋自然凝固保持蛋型完整待
5/10 下面条
6/10 加入葱花姜片调味
7/10 开锅后五分钟下入大虾
8/10 接着下去入西兰花,也可不放
9/10 临出锅滴入芝麻油调味
10/10 盛碗享用,
因为海带虾味美鲜都含有一定的盐分,所以没有另外加完盐调味,
2,面条如果有厚度,煮开的时候可加一次少许的凉水,待锅水再开后面条即可煮熟,
3,这些食料是两人份,