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大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
1/6 米饭放盆
2/6 胡萝卜剁碎
3/6 将葱,胡萝卜放入米饭
4/6 打入鸡蛋3,搅拌均匀
5/6 倒油煎
6/6 完成
还要放粉面哦