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*有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症。
1/4 木耳洗净切条，炒干水备用
2/4 蒜头剁碎
3/4 蒜蓉炒香放木耳翻炒
4/4 放入盐，生粉，蚝油，白糖加水放入木耳煮5分钟上锅
木耳要飞水，去杂质
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