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今年的年夜饭将蒸菜进行到底了,茄子营养丰富,做法多变,滋味百样,这道蒸茄条,少油健康,味道浓郁,胜过大鱼大肉,素菜的魅力尽情绽放!
1/15 茄子洗干净
2/15 茄子切长条
3/15 蒸锅烧开水,把茄条放进去大火蒸10-15分钟
4/15 此时准备葱姜蒜
5/15 葱切葱花,姜切末,大蒜切粒
6/15 茄条蒸至变色变软即可关火晾凉
7/15 取一个小碗,倒入配方用量的生抽、耗油、米醋和白糖,调匀
8/15 把晾凉的茄子撕成细条摆盘备用
9/15 炒锅放适量油烧热后,放入一勺郫县豆瓣酱炒香
10/15 放入葱花姜末和蒜粒快速炒匀
11/15 倒入调好的调味汁
12/15 大火烧开
13/15 把烧开的汤汁倒在摆好盘的茄条上
14/15 撒上香菜叶装饰即可
15/15 红红火火过大年了
1.不喜欢茄子皮的可以将茄子先刮皮处理,不过茄子皮很有营养的哦。
2.蒸好的茄子晾凉沥干水分再撕条,否则会烫手的,而且如果不沥干水的话,会使成品中水分太大,影响口味。
3.如果不吃辣,把郫县豆瓣酱换成普通的黄豆酱做也很美味!