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阳光早餐
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阳光早餐

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朋友们都说这是治愈系的早餐,既美观又好吃,关键是简单易做,最重要的是健康哦,还可以和家里的小朋友一起动手做起来,培养孩子的动手能力... 喜欢健身的我经常这么吃,大概10分钟就能搞定的早餐,儿子也学会做了,我好开心呀。

作者: 每周大厨
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 青黄甜椒各一个。

    1/9 青黄甜椒各一个。

  • 洗净切成圈,大概如此,是不是很可爱。

    2/9 洗净切成圈,大概如此,是不是很可爱。

  • 起锅放点橄榄油,将甜椒圈放进锅里煎一分钟,火要小。

    3/9 起锅放点橄榄油,将甜椒圈放进锅里煎一分钟,火要小。

  • 然后打入鸡蛋在每个圈里。

    4/9 然后打入鸡蛋在每个圈里。

  • 放入适量的盐 煎至8分熟。

    5/9 放入适量的盐 煎至8分熟。

  • 放人盘子里。

    6/9 放人盘子里。

  • 切一些自己喜欢的水果或者蔬菜.. 用木签串起来,这个步骤小朋友会很乐意帮忙哦。

    7/9 切一些自己喜欢的水果或者蔬菜.. 用木签串起来,这个步骤小朋友会很乐意帮忙哦。

  • 放在餐桌上。

    8/9 放在餐桌上。

  • 加上喜欢的咖啡或者奶茶一切吃非常棒哦。

    9/9 加上喜欢的咖啡或者奶茶一切吃非常棒哦。

  • 小贴士

    煎鸡蛋的时候一定要用小火,电磁炉也可以的,我今天用了牛油果做的水果串,大家也可以用自己喜欢的水果哦。清新、自然,吃货的世界不能只是好吃而已,我们更需要注重健康哦。最后祝大家伙都有一个美好健康的生活方式,爱他就让他健康快乐。

    作者: 每周大厨

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