玉米排骨汤的做法_菜谱_香哈网
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玉米排骨汤
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玉米排骨汤

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玉米中含有多种人体必需的氨基酸,促进大脑细胞正常代谢,还含有大量的维生素E,增强体力和耐力,中老年人常吃玉米可以延缓衰老。同时玉米还有*、明目和预防高血压、冠心病的功效!玉米炖排骨,汤汁鲜美,营养可口!

作者: 杨贵妃-
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 将子排洗净,放锅里焯水,水开以后,将水面上漂浮的泡沫用勺子捞出即可。水得留着!这样炖出来的汤更鲜美!

    1/5 将子排洗净,放锅里焯水,水开以后,将水面上漂浮的泡沫用勺子捞出即可。水得留着!这样炖出来的汤更鲜美!

  • 将玉米洗净切成小块备用

    2/5 将玉米洗净切成小块备用

  • 将焯好的排骨连同汤一起倒入高压锅中,加入玉米和适量的盐,再加适量的热水,冷水会使热的排骨肉收缩,回头口感差些。我用的电高压锅,选择豆类蹄筋健,炖煮时间长点,子排上的软骨更好吃!

    3/5 将焯好的排骨连同汤一起倒入高压锅中,加入玉米和适量的盐,再加适量的热水,冷水会使热的排骨肉收缩,回头口感差些。我用的电高压锅,选择豆类蹄筋健,炖煮时间长点,子排上的软骨更好吃!

  • 出锅

    4/5 出锅

  • 装出,一碗味道鲜美的玉米排骨汤就做好了!

    5/5 装出,一碗味道鲜美的玉米排骨汤就做好了!

  • 小贴士

    1.玉米选择稍嫩一点的水果玉米,这样炖出来的汤甜甜的,更鲜美
    2.排骨选择子排,肉质细嫩鲜美
    3.排骨要先焯一下,去除表面漂浮的泡沫

    作者: 杨贵妃-

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