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健康养生，香甜可口～
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/5 准备好食材，以备待用。
2/5 将银耳泡于水中，约半个小时。
3/5 将电饭煲中倒入适量水，加入洗净的黑米、黑豆、莲子。插上电源进行煮。
4/5 将泡好的银耳洗净撕成小块；红枣洗净；枸杞洗净。随即加入黑米粥中，一同煮。
5/5 煮约2小时，起锅前五分钟加入适量白砂糖，均匀搅拌。趁热吃吧～
1、用汤锅煮亦可以～
2、加入食材的量因人而异～
3、不食糖者可以不加入白砂糖～
