保存到手机
看更多做法
6.9万点赞 · 129收藏
7.1万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名32.6万
这是一道丰富及营养的鱼汤，对于伤口愈合能力有很大的帮助喔～
15分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/10 黑豆洗净，无需泡水哦。
2/10 陈皮洗净备用。
3/10 黑鱼洗净，无需去鳞哦。
4/10 一切二，大块即可。
5/10 把鱼，黑豆，陈皮一起放入砂锅。如图。
6/10 水量一次性加够。
7/10 大火煮沸。打去浮泡。
8/10 如图。大火煮沸。
9/10 加盖，小火炖2小时即可。
10/10 美美的养生黑鱼汤就做好啦。
为了保证汤水富有营养价值。首先我们用的鱼无需打去鱼鳞，去如果用一整条的鱼，也可选择不杀哦，直接打晕放入90度汤里即可。另外，如果不喜欢鱼味也可加入姜盐调味。
