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杏鮑菇，富含多种微量元素，并且降血压血脂，润肠通便，还有*瘦身效果呢
1/3 将五花肉，杏鲍菇，胡萝卜洗净切片备用蒜切片
2/3 锅里放底油，先放入五花肉煸至金黄焦香，加入胡萝卜片，翻炒一下(用动物油脂炒胡萝卜有利于营养吸收)，再加入蒜片，蚝油，炒香，再加入杏鲍茹，翻炒均匀待杏鲍菇变软，变色，加盐调味
3/3 稍等片刻炒出香味后，出锅成盘喽
蚝油加有盐份，后边再加盐时要适量呢
15分钟
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炒
其他
