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小黄米米糊本身就有健脾胃， 清热润燥的功效对身体很好！特别适合春秋季身体上火的时候吃呢！我又加入了银耳和百合，滋阴清热的效果加倍，而且银耳对皮肤也很好，可以增加胶原蛋白，让皮肤水当当！红枣和红皮花生，枸杞，核桃，桂圆它们配合在一起有补气补血的功效，特别是对女性贫血，有一定的疗效呢！不管是女性朋友还是小朋友，或是家里的老人在早晨来上这一碗热气腾腾软滑可口的米糊对身体都大都有益处呀！
15分钟
家常味
初级
其他
煎
其他
1/3 准备好各种食材，红枣去核，剥出核桃肉，剥出桂圆肉，于前一天晚上把它们放入水中浸泡。
2/3 第二天早上就可以将浸泡好的食材和小黄米倒入豆浆机中，加入适当的水，按米糊键，等一会就有成品了！
3/3 时间到了，倒出热气腾腾粘稠软滑的米糊，如果喜欢甜一点，可以适当的加点蜂蜜，这时配上包子，面包或者是煎饼来吃的话就是一顿棒棒的早餐！
①所有食材与前一天晚上浸泡好了之后务必放到冰箱里，这样它们才不会变坏！第二天早上可以将食材跟浸泡的水一起倒入豆浆机里，这样营养不会流失，而且食材被浸的十分的软豆浆机打起来也更容易碎口感也更好！
②4分之3量杯的小黄米的量是豆浆机自带的量杯！
③银耳一定要少放一点，因为太多的话，加热时会粘到豆浆机的锅底，引起烧锅，就做不出来了！
