7.7万点赞 · 8收藏
2.1万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名28.2万
鸡蛋:含丰富的蛋白质,蛋黄中的铁含量很高,鸡蛋含磷也很丰富。
1/5 碗里加一小勺油,涂四分之三在碗上。
2/5 打入一个鸡蛋在碗里。
3/5 搅拌均匀,加少许盐,虾皮一小勺,葱花。
4/5 鸡蛋和水的比例是1:2,搅拌均匀,锅水烧开,把鸡蛋液放在锅里。
5/5 中火蒸十五分钟就可
锅盖一定要留缝,不要盖严,这样蒸出来的蛋羹不会老。